Infografía: Estar sentado te mata más rápido

El sitio Medical Billing and Coding ha publicado esta muy interesante infografía sobre los peligros de pasar mucho tiempo sentado, algo que muchos no podemos evitar. En este estudio, se tienen datos impactantes, como el que estar sentado más de 6 horas diarias te hace 40% más propenso a morir 15 años antes que alguien […].

Redaccion T21 / 11.05.2011 / 12:26 pm

infografia estar sentado te mata mas rapidoEl sitio Medical Billing and Coding ha publicado esta muy interesante infografía sobre los peligros de pasar mucho tiempo sentado, algo que muchos no podemos evitar.

En este estudio, se tienen datos impactantes, como el que estar sentado más de 6 horas diarias te hace 40% más propenso a morir 15 años antes que alguien que sólo pasa en una silla 3 horas. Además de eso, la gente que pasa sentada en el trabajo tiene el doble de posibilidad de tener una enfermedad cardíaca que aquellas que trabajan paradas.

Es preocupante ver todo el tipo de problemas que acarrea pasar tantas horas sentado, así que el mejor consejo es trata de hacer ejercicio y en lo posible evitar estar sentado. A continuación la infografía:

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Fuente: mashable

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