Tecnología 21

¿Cómo recuperar nuestra energía totalmente?

Los expertos afirman que hacer este procedimiento al medio día, hará que estemos como nuevos.

Antonio Paredes / 07.02.2008 / 3:55 am

Tomamos un café, dormimos 15 minutos... ¡y ya!

¿No has dormido bien anoche?, seguro que necesitas recuperar tu energía.

En Tecnología 21 tenemos una acertada solución, para que puedas recuperar tu energía totalmente: toma una taza de café e inmediatamente después, duerme una siesta por 15 minutos, te aseguramos que estarás como nuevo.

Esto lo afirman varios científicos de la universidad de Loughborough, Inglaterra. Los expertos afirman que hacer este procedimiento al medio día, hará que estemos como nuevos.

Mi cafecito en Starbucks

  1. Justo antes de colapsar, tomamos una taza de café. La cafeína tiene que recorrer todo nuestro sistema intestinal, dándonos tiempo de dormir antes del efecto de ir al baño.
  2. Cerramos los ojos y nos relajamos. Si no logramos dormir, tendremos un efectivo micro sueño, o lapsos momentáneos de estar despierto.
  3. Limitamos nuestra siesta a 15 minutos. Media hora nos llevará a la inercia del sueño profundo, o circunstancias similares.
Compartir noticia

TECNOLOGÍA 21

Medio especializado en publicaciones tecnológicas con enfoque en negocios desde 2007.

Nuestro alcance principal comprende Iberoamérica.

Reservar atención online

SERVICIOS

Publicidad para empresas
Coberturas y entrevistas
Consultas y reservas online

RESERVAR ATENCIÓN

Noticias de tecnología y negocios
Enlaces Archivo / Condiciones

Estás viendo: “¿Cómo recuperar nuestra energía totalmente?