Tips: Bloggers, a cuidar nuestra salud
Jueves 16 de Octubre, 2008 por Antonio Paredes
En Blogstorm nos dan algunos consejos para tener una mejor salud como bloggers.
Mantenernos sanos mientras blogueamos
- Dejando de fumar
- Perdiendo peso
- Hacer ejercicios regulares entre posts, levantarnos, andar, etc.
- Cuidando nuestro colesterol
- Cuidando nuestra presión sanguínea
- Bebiendo agua mientras blogueamos
- Comiendo fruta fresca y vegetales
- Reduciendo la sal (snacks, por ejemplo)
- Tomando descansos regulares del blog
Alimentos sanos mientras blogueamos
- Chocolates negros
- Nueces
- Guacamole
- Langostinos
- Evitar los alimentos grasos
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