Tips: Bloggers, a cuidar nuestra salud

En Blogstorm nos dan algunos consejos para tener una mejor salud como bloggers. Mantenernos sanos mientras.

En Blogstorm nos dan algunos consejos para tener una mejor salud como bloggers.

Mantenernos sanos mientras blogueamos

  • Dejando de fumar
  • Perdiendo peso
  • Hacer ejercicios regulares entre posts, levantarnos, andar, etc.
  • Cuidando nuestro colesterol
  • Cuidando nuestra presión sanguínea
  • Bebiendo agua mientras blogueamos
  • Comiendo fruta fresca y vegetales
  • Reduciendo la sal (snacks, por ejemplo)
  • Tomando descansos regulares del blog

Alimentos sanos mientras blogueamos

  • Chocolates negros
  • Nueces
  • Guacamole
  • Langostinos
  • Evitar los alimentos grasos
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Autor: Antonio Paredes - Fecha: 16/10/2008

Noticia sobre: Ciencia

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